班級建設|帆船班2301班開展心理健康教育主題班會

11月24日晚上18:00，3044am永利集团3044noc社會體育指導2301帆船特色班在中4203教室開展了“從心出發，快樂前行”心理教育班會。本次班會由心理委員劉以諾擔任主講，全體同學參加。此次班會旨在提高同學們對心理健康的認識和重視，共同探讨如何面對和解決大學生活中遇到的各類情緒問題。

班會中，心理委員劉以諾分享了新生适應、學業壓力、人際關系處理、焦慮和抑郁以及職業規劃等問題的具體案例。這些案例反映了大學生在成長過程中可能遇到的一些典型問題。通過案例的探讨，同學們更加深入地理解了心理健康的重要性。他指出通過有效地管理情緒、應對壓力和建立良好的人際關系，我們可以更好地适應大學生活，并為未來的職業生涯做好準備。

班會結束後，同學們紛紛表示對心理健康教育有了更深刻的認識。同時，同學們也認識到心理健康與快樂大學生活的密切關系，以及不斷完善自我心理調節能力的重要性。