12月17日，社會體育指導與管理2301班在班委的精心組織下，成功舉辦了一場以“探索運動科學，塑造健康體魄”為主題的專題講座。此次活動旨在拓寬同學們對運動科學的認知視野，提升專業素養，同時激發大家對健康生活的向往與實踐。
講座特邀專業導師李夏老師作為主講嘉賓。李老師以其深厚的學術背景和豐富的教學經驗，用生動的語言和豐富的案例，深入淺出地講解了運動科學的基本原理、個性化訓練方案的設計以及運動與健康之間的緊密聯系。講座内容廣泛，從運動生理學的角度解析了運動如何促進身體健康，到運動營養學的知識指導如何科學搭配飲食以支持運動表現，再到運動傷害的預防與康複策略，為同學們提供了一套全面的運動科學知識體系。
為了增強講座的實踐性和互動性，社會體育指導與管理2301班還特别邀請了校内的運動科學實踐團隊參與交流。實踐團隊的成員們分享了他們在運動科學研究與實踐中的寶貴經驗，現場演示了科學的運動測試方法，并與同學們就運動中的實際問題進行了深入探讨，提供了針對性的建議。
此次講座不僅讓社會體育指導與管理2301班的同學們收獲頗豐，也促進了不同專業背景學生之間的思想碰撞與合作。同學們紛紛表示，将把學到的運動科學知識應用到日常鍛煉中，努力提升自己的健康水平和專業素養。
未來，社會體育指導與管理2301班将繼續秉持“科學運動，健康生活”的理念，積極組織各類運動科學講座與實踐活動，為同學們搭建一個學習、交流、成長的平台，共同探索運動科學的新領域，為健康生活貢獻力量。
